在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Nestlé Cereal Crunch , Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 更多的......
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稳定体重
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