在2023年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 80.30克.
早餐: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Solvie Protein Biscuits Банан, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Fresh Lab Говядина в Соусе Терияки. Овощной Рататуй.. 晚餐: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. 小食/其他: Даниссимо Творожный Продукт. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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