在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4004 千卡
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脂肪: 139.93克 | 蛋白质: 197.10克 | 碳水物: 519.23克.
早餐: Azúcar, Angelita Leche Descremada, Frutos Secos, Hardy Crema de Maní Natural, La Parmesana Cacao Amargo, Banana, Huevo, Pan Integral. 午餐: Bola de Lomo, Pan Integral, Queso Cremoso, Primor Arroz Largo Fino, Tomates. 晚餐: Queso Cremoso, Bola de Lomo, Marolio Tallarines. 小食/其他: Frutos Secos, Miel de Trébol, La Parmesana Cacao Amargo, Hardy Crema de Maní Natural, Angelita Leche Descremada, Pan Integral, Naranjas, Manzana, Banana, Pan Integral. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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