在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 55.25克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Пятерочка Сливы, Kruazett Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Брокколи на Пару, Омлет. 午餐: Котлета Говяжья, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага, Проморе Форель Радужная, Овощи тушёные. 小食/其他: Курага. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|