在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 196.21克.
早餐: Galicia Яблочный Сок, Сильпо Яблоко Чемпион, Mleczna Dolina Кефир, Своя Линия Яйца Куриные, Моркішка Морковка, Сытный Ряд Филе Куриное, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Ашан Картофель. 午餐: Mleczna Dolina Кефир, Сытный Ряд Филе Куриное, Своя Линия Яйца Куриные, Чудова Марка Буряк Варений. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|