|
4 çeşit makro besin vardır. yağ protein karbonhidrat ve lahmacun
|
1867 千卡
|
脂肪: 85.02克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 184.66克.
早餐: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Calve Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 晚餐: Lahmacun. 更多的......
|
|
 评论
Merhaba bisey sorucam yardimci olabilir misiniz rica etsem. Simdi bana gunluk cikarilan kalori 2100 ben bunu yani gunde 2100 kaloriyi tamamlamak zorunda miyim bana cok geldi de , ben 1200 u gecmemeye calisiyorum ve 9 gun oldu baslayali ama hic bisey gormuyorum ufakda olsa
|
|
|