在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2373 千卡
|
脂肪: 96.99克 | 蛋白质: 151.30克 | 碳水物: 87.29克.
早餐: Гранатовый Сок, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Healthy Generation Крупа Амарантовая Шлифованная. 晚餐: Добров Шийка Свиняча, Добров Шийка Свиняча, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная Жареная, Говядина Отварная. 小食/其他: Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, Шампанское, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|