在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 29.21克.
早餐: Stepnoy Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Короваево Хлеб Ароматный, Своя Линия Буженина Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Яйца Куриные. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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