在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 109.76克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яблоко, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Грудка Куриная Жареная Ткач, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по-Флотски, Лук. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|