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stagnation… ça ne m’étonne pas car j’ai augmenté mon apport de 50kcal mais je ne suis pas encore à mon quota de maintien. je n’ai pas l’air d’avoir pris du gras, à voir plus tard sur une balance impédancemètre
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50.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 121.17克 | 碳水物: 183.86克.
早餐: Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Pomme, Yoplait Skyr Nature, Grainéa Flocons D’Avoine, Continente Graines de Chia. 午餐: Oignons, Patate Douce, Notre Jardin Mâche, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Weight Watchers Protein Wrap. 晚餐: Gomme Xanthane, Navets, Ayam Pâte de Curry Rouge, Tanoshi Nouilles Japonaises Soba, Ayam Crème de Coco Allégée , Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Marque Repère Pavés de Saumon Atlantique sans Peau. 小食/其他: Prozis Zero Chips Salt And Vinegar, HEMA Milk Banoffee. 更多的......
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稳定体重
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