在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 129.29克 | 蛋白质: 90.37克 | 碳水物: 53.42克.
早餐: Станция Молочная Сливки 20%, Оливковое Масло, Лук-Порей, Квашеная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр, Яйцо. 午餐: Сыр. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Kotanyi Паприка, Кабачок, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Hochland Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|