在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 87.90克 | 蛋白质: 112.32克 | 碳水物: 206.40克.
早餐: Kroger Walnut Halves & Pieces, Cinnamon, Alpine Fresh Blueberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Arnold Healthfull Nutty Grain Bread, Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla, Athenos Roasted Garlic Hummus. 晚餐: Minced Garlic, Onions, Wild Harvest Vegetable Broth, Olive Oil, Soy Sauce, Sweet Potato, Cooked Kale (from Fresh), Morningstar Farms Chik'n Strips. 小食/其他: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, 2% Fat Milk, Quaker Rice Cakes - Caramel. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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