在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 93.85克 | 碳水物: 225.41克.
早餐: Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Light, Marilan Magic Toast Integral. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasanha com Carne. 晚餐: Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Pão Francês. 小食/其他: Toddy Toddynho Chocolate, Val Goiabada, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Maçã, Club Social Crostini. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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