在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 91.46克.
午餐: Organika Original Enhanced Collagen Protein, Jambalaya with Meat and Rice. 晚餐: Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Kraft Fat Free Italian Dressing, Garlic Bread, Kirkland Signature Meat Lasagna . 小食/其他: Kellogg's All-Bran Buds, Yoplait Source 0% Yogurt. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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