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709 千卡
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脂肪: 16.20克 | 蛋白质: 48.11克 | 碳水物: 98.06克.
早餐: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1, Herbalife Afresh. 午餐: Aloo Gobi, Cucumber (Peeled) , Roti. 晚餐: Tea with Milk and Sugar. 小食/其他: Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked) , Egg Omelette . 更多的......
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1900 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
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