在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 144.00克.
早餐: Crackers , Cinnamon Raisin Biscuit, Rich Bake Bread Crumbs. 午餐: Keto Ranch Dressing, Pizza with Seafood, Cooked Mackerel. 晚餐: Tomatoes, Cucumber, Feta Cheese , Date. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|