在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 131.86克 | 碳水物: 92.02克.
早餐: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Рис Отварной. 晚餐: Мёд, Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Куриные Сердечки в Сметане, Говядина Отварная. 小食/其他: Bob Snail Грушево-Яблочный Страйп, Сыр Моцарелла, Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, McDonald's Флет Вайт. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|