在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 106.41克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 107.41克.
早餐: Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 18%, Своя Линия Яйца Куриные, Сквирянка Овсянка, Сливочное Масло. 午餐: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Короваево Хлеб Ароматный, Novus Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Морковь на Пару, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Картофель, Своя Линия Кукуруза Консервированная . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|