在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 139.63克 | 碳水物: 190.09克.
早餐: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Яйцо Куриное, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Шармэль Зефир Яблочный, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Фетучини Отварные. 晚餐: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|