在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 161.97克.
午餐: Oot Granola Cacao Boekweit, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Kaneelpoeder, Nestlé Wunda Plantaardige Drank Ongezoet, AH Banaan, Smaakt Haverzemelen, Bio Today Ging'r Beetroot. 晚餐: AH Beluga Linzen, Pit&Pit Abrikozen Ongezwaveld, AH Plantaardige Rasp, Lassie Bio Couscous, AH Biologisch Olijfolie, AH Thaise Wokgroente, AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch. 小食/其他: AH Drop Pastilles, AH 100% Notenpasta Pinda Cashew Amandel, Sinaasappelen, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Jumbo Amandelen met Rooksmaak. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Zo hé, je word gelijk rijkelijk beloond voor je inzet!💪🏻
2023年10月11日 会员：: keto_danny
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2023年10月11日 会员：: bontehond88
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