在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 135.69克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. 晚餐: Сырники ПП, Помидоры Черри, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 小食/其他: НЕВА Зефир, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|