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elviş
日记
2023年10月10日
elviş的日记, 2023年10月10日
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在2023年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
16.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月10日:
1153 千卡
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 33.31克 | 碳水物: 109.67克.
早餐:
Nussbrot, Senf, Aldi Bio Rote Bete, Ziegenkäse (Weich), Edeka Rucola, Olivenöl, Gekochtes Ei.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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