在2015年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 101.49克 | 碳水物: 326.55克.
早餐: Peito de Frango, Aipim (Cozido), Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. 午餐: Macarrão, Omelete. 晚餐: Suco de Maracujá, Macarrão, Coxinha. 小食/其他: Nestlé Biscoito Aveia e Mel, Banana Nanica. 更多的......
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2590 千卡
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运动:
运动 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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