在2015年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1041 千卡
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脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 104.84克.
早餐: Wit Brood, Aldi Gouda Jong 48+. 午餐: Caesar Salade Dressing, Garnalen, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. 晚餐: Ringis Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Witte Rijst. 小食/其他: Banaan, LU Cracotte Tarwe. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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