在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Three Threes Sweet Spiced Gherkins, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Masterfoods Gherkin Relish, Bakers Life Sourdough Multigrain. 午餐: Health & Vitality Tuna Mornay. 晚餐: Always Fresh Pitted Black Olives, Coles Beer Batter Steakhouse Chips, Coles Light Smooth Ricotta, Mutti Cherry Tomatoes, Coles Regular Soy Milk, Green Leaf Lettuce , Dry Grated Parmesan Cheese, Egg (Whole) , Leeks , South Cape Low Fat Fetta, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . 小食/其他: Nescafe Cappuccino Decaf , Kinder Chocolate Treats, Cadbury Freddo Frog, Rum Balls, Table of Plenty Mini Rice Cakes Rosemary & Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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