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Eurowebber
日记
2023年10月9日
Eurowebber的日记, 2023年10月9日
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在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
110.5 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
22.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月9日:
1168 千卡
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 28.80克 | 碳水物: 129.81克.
早餐:
Dinkelbrot.
午餐:
Harter Parmesan.
晚餐:
REWE Gnocchi, Thermomix Kürbissuppe .
小食/其他:
Obstler.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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