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hmjcorreia
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2023年10月9日
hmjcorreia的日记, 2023年10月9日
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在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
71.7 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月9日:
800 千卡
脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 50.63克 | 碳水物: 75.98克.
早餐:
Wickbold Pão Hot Dog, Ovo Mexido.
午餐:
Sadia Frango Ensopado, Macarrão.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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