在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 83.47克 | 蛋白质: 177.72克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Grow Food Омлет С Ветчиной И Сыром, Veladis Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Курица по Французски, Мистраль Гречка, Суп Пюре, Салат Овощной. 晚餐: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Boombar Протеин Банан Манго. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|