注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
hochita
日记
2023年10月9日
hochita的日记, 2023年10月9日
hochita的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Lunes a tope
Empezar semana haciendo deporte y dándolo todo es un chute-subidón de motivación que voy a estrujar toda la semana que resta!!!
A por ello! A sentirme bien y de paso ver resultados!
SEGUIMOS!!!
查看饮食日历
, 2023年10月9日:
2156 千卡
运动:
Garmin - 24 小时.
更多的......
12支持者
支持
评论
bravooo! qué tal la semana?
2023年10月14日 会员::
fitness.coach.bianca
Bianca! Pues ahí va Hice el tonto con ingestas Es tener presión estrés o ansiedad y caer en azúcares para calmarme Pero llevo 2 días sin caer y aguantando sin azúcares malos ni porquerías hasta q ese aguante se convierta en hábito. De eso se trata y ese es mi objetivo: comida saludable! Así que a no desanimarse por el peso en la balanza (que sube sin frenar) o el espejo o ropa que no entra (cosa que llevo muy mal) y a SEGUIR!!! Espero y deseo conseguirlo!
2023年10月15日 会员::
hochita
Y el gym fuiste 3 veces en la semana?
2023年10月15日 会员::
fitness.coach.bianca
Si! 3-4 semana y 10.000 pasos diarios Pero sigo subiendo (ya 65 kg) por ingestas hipercalóricas en momentos feos, fuertes, tristes. Pero hay q seguir!!
2023年10月16日 会员::
hochita
Sigue con tus entrenamientos y con los pasos. Ojalá algún día puedas liberar toda esa frustración en el gimnasio y ya no tengas que hacerlo con la comida 🙌🏻
2023年10月16日 会员::
fitness.coach.bianca
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
hochita的体重历史
查看完整的历史记录