在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 89.93克 | 碳水物: 103.36克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Pão Francês, Ovo Cozido. 午餐: McDonald's Duplo Burger com Queijo. 晚餐: Músculo Bovino Cozido, Pão Francês. 小食/其他: Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Molico Iogurte Light Morango. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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