在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 88.03克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 191.07克.
早餐: Iberitos Zurrapa de Lomo Blanca, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. 午餐: Melocotones, Hellmann's Mayonesa, Calamares Fritos, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Guiso de Lentejas. 晚餐: Pan Blanco, Pollo al Ajillo. 小食/其他: Café con Leche, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Integral. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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