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atilla2021
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2023年10月9日
atilla2021的日记, 2023年10月9日
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在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月9日:
571 千卡
脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 37.32克 | 碳水物: 46.17克.
午餐:
Kycklingklubba, Kött och Skinn, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Felix Skaldjurssoppa.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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