注册  |  登录

nosovatan2018的日记, 2023年10月9日

Обід 400кКал

查看饮食日历, 2023年10月9日:
1330 千卡 脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 147.05克.   早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 18%, Овсяные Хлопья. 午餐: Новое Дело Хлеб Кукурузный, Своя Линия Яйца Куриные, Varto Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Сливочное Масло, Мёд, Сладкий Красный Перец, Своя Линия Горчица Французская, Сяйвір Фарш З Індика, Сквирянка Гречка. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
1954 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

16支持者    支持   

评论 
Ви багато нарахували калорій 😄 
2023年10月10日 会员:: dianka1994##

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nosovatan2018的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。