在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 194.27克.
早餐: Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Борщ с Курицей. 晚餐: Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. 小食/其他: Президент Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Семушка Ореховая Смесь, Бегемотик Бонди Гематоген. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|