在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2209 千卡
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脂肪: 92.82克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 223.62克.
早餐: Joe's Farm Shellinos, Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Auchan Huile de Tournesol, Lidl Yaourt Nature, Herta Le Bon Paris, Ail, Oeuf, Tomates, Weight Watchers Wraps Protéinés. 晚餐: Herta Le Bon Paris, Tomates, Bénédicta Mayonnaise, Oeuf, Auchan Huile de Tournesol, Weight Watchers Wraps Protéinés. 小食/其他: Lidl Muesli Bio au Chocolat, Yabon Crème Dessert au Chocolat, Nestlé Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Café. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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