在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 97.78克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Wortel, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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