在2015年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 148.40克 | 碳水物: 128.82克.
早餐: Plátano, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuadril. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 小食/其他: Gentech Whey Protein 7900, La Serenísima Leche Descremada, Arándanos Agrios, Manzana Verde. 更多的......
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稳定体重
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