在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 120.66克.
早餐: Мёд, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский. 午餐: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. 晚餐: Сэн Сой Фунчеза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Coffee Like Раф Малина-Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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