在2023年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 174.75克.
早餐: Sawi Putih, Telur Ceplok, Sosis Ayam, Nasi Goreng. 午餐: Pop Ice Pop Ice, Mie Ayam. 晚餐: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Putih. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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