在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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110.0 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 270.49克.
早餐: McDonald's Medium Regular Coffee, McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin. 午餐: Robert Irvine's Protein Bar. 晚餐: Toasted Rye Bread , Stagg Silverado Beef Chili. 小食/其他: Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers , Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn, L'Ancetre Goat Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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