在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2596 千卡
|
脂肪: 146.22克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 234.47克.
早餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nescafe Turbo 3 в 1, Растительное Масло, Багет, Авокадо, Жареное Яйцо. 晚餐: Печенье, Nescafe Turbo 3 в 1, Тортилья, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), President Сыр Чеддер. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|