|
Ужин
|
1043 千卡
|
脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 38.97克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: Сыр Гауда, Соусом Песто, Самокат Макароны Гнезда . 午餐: Чай с Сахаром, Самокат Пряник Имбирный. 晚餐: Салат Овощной с Майонезом, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Самокат Сосиски, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. 更多的......
|
|
 评论
это не полезный ужин фасоль бобы , сосиски на диете нельзя , два оладушка вроде как из кабачка это лёгкий углевод , углеводы вечером нельзя , здесь только салат но уви там помидор он повышает инсулин и это следствие опять голодные , вечер это белок и салат , рыба или мясо и салат
|
|
|