在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 174.73克.
早餐: Ферма Сыр Сулугуни , Творог 18%, Сливочное Масло, Своя Линия Яйца Куриные, Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Королівський Смак Кетчуп до Шашлику, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сердце Свиное, La Pasta Спагетти, Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Печенье, Mozart Конфеты, Ашан Вафельные Трубочки с Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|