在2023年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 172.05克.
早餐: Marmellata Light, Fiocchi d'Avena. 午餐: Pane Integrale, Cavoli Cotti, Uovo Fritto, Cipolle, Carote, Philadelphia Philadelphia Light. 晚餐: Crackers Integrali, Pomodori, Cipolle, Salsa di Soia, Insalata Mista. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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