在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3555 千卡
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脂肪: 148.56克 | 蛋白质: 157.33克 | 碳水物: 344.96克.
早餐: Consilia Pane ai Cereali a Fette, Consilia Confettura Extra di Mirtilli, Latte (Latte Intero). 午餐: Involtino Primavera Vegetariano, Tarallini, Radler. 晚餐: Funghi Champignon, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Birra Scura alla Spina, Motta Maxibon, Cipolle Rosse, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pane Comune. 小食/其他: Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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