在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 104.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 185.67克.
早餐: Itambé Iogurte Fit Morango , Água, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. 晚餐: Tomates, Linguiça de Frango, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: BH Pão de Forma Integral, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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