在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 145.56克 | 碳水物: 81.04克.
早餐: YFood This Is Food Fresh Berry, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. 午餐: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 晚餐: Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Cashewkerne, REWE Avocado, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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