|
Не знаю почему, наверно скорее больше для самой себя и для памяти как говорится, решила здесь сделать запись о своём маленьком решении, которое, надеюсь, немного поможет мне в похудении. Подвижная активность у меня не особо велика сейчас (порядка 5 тысяч шагов в день в среднем), в зал тоже ходить не могу из-за травмы мениска (оперировать придётся), и вот я решила, что буду при любой возможности подниматься на свой 5 этаж пешком (ну и спускаться тоже), а не на лифте. Смешно конечно звучит, ибо это 2-4 раза в день, но всё лучше, чем ничего 🤗 Сегодня конечно было такое себе развлечение, когда я шла с ребенком и нагружённой продуктами коляской вверх пешком потому что этот самый лифт не работал 😂 продуктами коляской
|