在2023年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 290.45克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Macarrão. 晚餐: Quero Ketchup Tradicional, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Maçã, Bolo de Leite Ninho, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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