在2023年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 125.23克 | 碳水物: 270.69克.
早餐: Bro Bakery Паштейш, Шоколад, Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Сироп Barinoff (Лесной Орех), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). 午餐: Rich Сок Апельсиновый, Салат из Капусты, Помидоры, Хлеб из Закваски, Говядина Постная. 晚餐: Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Зефир, Зеленый Чай, Кусочек Счастья Торт ПП Медовый. 小食/其他: Виноград, Хладокомбинат N1 (Ленинград) Мороженное Йогуртное (Манго-Маракуйя), Зефир, Bro Bakery Паштейш. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|